vie., 06 jul. | Benasque

MI MENTE, TU MENTE - En la naturaleza VALLE DE BENASQUE (Julio 2018)

Inteligencia Emocional y Naturaleza - Este curso te ayuda a descubrir qué sentido tienen y cómo funcionan nuestra mente y nuestras emociones y aprender las técnicas más avanzadas para gestionarlas de forma positiva y ser más feliz, usando la naturaleza como un elemento de bienestar personal.
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MI MENTE, TU MENTE - En la naturaleza VALLE DE BENASQUE (Julio 2018)

Horario y ubicación

06 jul. 2018 16:00 – 08 jul. 2018 17:00
Benasque, Benasque, Huesca, España

Acerca del evento

Las personas no nos regimos por leyes inmutables, siendo esa la característica que nos hace realmente humanos. Existe un componente ineludible que define de manera absoluta nuestro comportamiento, y ese elemento no es otro que nuestras emociones.

Son nuestras emociones las que perfilan en última instancia nuestra visión del mundo, las que colorean nuestro presente y dan sentido a nuestro futuro, condicionando nuestra actitud ante la vida y ante los sucesos que en ella acontecen. Somos lo que sentimos.

Pero las emociones no son estáticas. Como elementos adaptativos que son, están en continuo cambio. Las presiones laborales, personales y afectivas influyen sobre ellas de forma intensa y permanente, provocando tensiones

que afectan profundamente a facetas vitales tan importantes como las relaciones con los demás, la salud física o nuestro rendimiento profesional.

Objetivos

Los participantes serán capaces de:

Reconectar con la naturaleza como forma de volver a concectar con nosotros mismos.

Explorar una perspectiva diferente sobre qué son las emociones, para qué sirven y cómo funcionan.

Descubrir cómo las emociones dirigen nuestro desarrollo cognitivo, personal y social.

Tomar conciencia de las implicaciones emocionales que subyacen en la mayor parte de las situaciones conflictivas y

problemas vitales.

Aprender a identificar y desglosar las diferentes emociones y sus mecanismos, así como conocerlos y familiarizarse con

ellos.

Desarrollar y Potenciar la autoestima, la asertividad, la resiliencia y el pensamiento positivo como motores principales del bienestar emocional.

Adquirir técnicas y herramientas, coherentes y sencillas, que les permitan abordar y resolver las situaciones emocionales que les afectan en su día a día.

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